中科白癜风医院
时间:2012-5-19来源:北京治白癜风-治疗白癜风最好医院-白癜风症状-白癜风早期能治愈吗【北京白癜风医院】 白癜风的发病原因

  

  健康的身体是每个都希望的,但是,许多人为了追求健康,有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”,有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!保健食品协会教授在此宁劝告人们:幸福人生=健康食品+良好生活方式。如果才能使自己健康的呢?这需要一个长期的过程来过渡。

  健康的食品往往是大受人们喜爱,但是,近些年来,出现的健康食品热潮中,除了传统的老年消费者外,许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说,中国人有着传统的进补观念,重视健康,这本是很好的,可是目前许多人,尤其是不少三十、四十岁之间正值壮年的白领人士,常常误以为服用各种保健品就行了,可事实上他们大多数人却因繁忙的工作、不规律的生活及社交应酬而处于健康的边缘。只要他们调整好自己的饮食,就可以远离亚健康。

  随着生活水平不断提高,营养的饮食已经成为人们必须品。同时,也导致了各种慢性病病不断增加,其主要原因就是不合理的膳食结构以及吸烟、过量饮酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式所致。如许多“上班族”都是夜晚休息迟,早晨起床也迟,匆忙吃两口煎饼油条,时间来不及就省掉了,在文件与电脑前度过一个紧张的上午,中午则是一顿工作餐,晚上有时还有应酬。长此以往,最终导致顽疾。为此,教授呼吁人们在注重食品保健的同时,还应当树立良好的生活方式,如远离烟酒,保持健康的心态,定期体育锻炼等。以上这几个生活方式对于大家的健康来说非常重要,不容忽视。

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