不知道你知不知道荷尔蒙是什么？经过专家介绍，荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调便会导致百病发生。所以，为了身体健康着想，尽量保持荷尔蒙平衡。 激素是怎样产生的呢？不同年龄的人们身体内会有什么不同呢？人体会分泌七十多种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。二十多岁是青春的 时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从青年开始，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。中老年岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。如此详细的分析出荷尔蒙分泌情况，大家都了解了吗？
荷尔蒙内分泌正常的话，看此一切都很正常，如果荷尔蒙分泌不正常，会使女人情绪不稳定，严重时还会产生疾病。想知道自己的荷尔蒙分泌正常吗？下面有个小测试：自测荷尔蒙情况的方法找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。如此简单的方法，大家不妨可以尝试一下。
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mm需要方法变成魔鬼
有很多的mm们都会实行一系列的减肥计划...[详细]
