经专家研究证明，采取不同的减肥方法所起到的效果都有所不同。同伴的减肥效果对参与实验志愿者的影响不同。那些结伴参加减肥课程的志愿者中，同伴减掉至少一部分体重的志愿者，比同伴减重可能还要少的志愿者减肥效果要好得多。因此，小编建议大家可以尝试一下结伴减肥的方法。
结伴减肥的好处有很多，下面就来具体介绍一下。结伴减肥可以对自己起到督促作用，对比减肥效果，激发好胜心理，从而让自己能够坚持下去。专家指出，如果结伴去减肥课程的朋友或家人持续上课，而且顺利减轻体重，将会刺激志愿者不能放弃减肥，继续参与课程，在同伴的正面鼓励下达到减肥目标。这样，减肥也就能起到更好的效果了。
结伴减肥的方法到底有没有科学依据呢？“我们估计家人和朋友的支持是一种特殊减肥策略，”专业人士说，“进一步的研究或许可能解释并改善家人或朋友参与帮助减肥的方法。”研究小组找来参与实验的志愿者全部为专业人士，因为有研究显示旨在帮助减肥的标准行为治疗在这一族群身上效果不明显。所以说朋友跟家人的帮助对减肥很有效果哦！
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mm需要方法变成魔鬼
有很多的mm们都会实行一系列的减肥计划...[详细]
