你是否知道按压小腹对于身体健康有益呢？按压腹部对身体有什么好处呢？小腹我们的肚脐是我们整个人体的精气所在，也是中医里一个重要的穴位“神阙穴”，在其周围还分别布有中脘、关元、气海等穴。轻轻的按摩腹部可调整人体的气血，从而改善体内的各个脏腑功能。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，就是指再醒后以及睡前分别按摩小腹周围，长期坚持可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果，比如用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，一段时间后取下，帮助你温暖小腹，对于女性的子宫来说益处多多。
耳朵可以帮助人们倾听到各种声音，你知道怎样来养护耳朵吗？人们的耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂则代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官，而且耳朵的不同部位对应着躯体或内脏器官，经常按摩的话能起到很好的保健作用，并且做好耳部的保健工作，还具有强肾的作用，按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，长期坚持，可以帮助人们养护好身体的各个部位，因为耳朵上的穴位也不少呢！
腋窝是人体一个比较隐蔽的地方，这个地方也有可以帮助人们保健。腋窝腋窝是我们平时极少接触的部位，在人体的腋窝处有一个极为重要的穴位——极泉穴，通过针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效，而西医发现，在腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，因此，常按腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，提高免疫力。你是否知道淋巴的这些功效呢？不知道的话就从今开始按压吧！
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